La eyaculación precoz es una disfunción sexual causada por la perdida del control sobre el reflejo eyaculatorio. El encargado del funcionamiento de este reflejo eyaculatorio es el músculo Pc (pubocoxígeo) el cual esta ubicado en la región perinal, cercana al escroto.

Para lograr el control voluntario de este reflejo es necesario la ejercitación del músculo PC mediante un programa de ejercicios específicos dedicados a la solución de la Eyaculación Precoz. Lograr el control del reflejo eyaculatorio permitirá eyacular en el momento que uno lo desee.
Para lograr entender el funcionamiento de los ejercicios es necesario comprender como se origina el reflejo. Un reflejo consta de tres partes, una vía aferente, un centro integrador y una vía eferente. La vía aferente es la encargada de llevar la información de las terminales nerviosas o receptores al centro integrador, este la procesa y la envía por la vía eferente a un músculo. El centro integrador esta regulado por estructuras superiores que generalmente inhiben las respuestas generadas de la periferia permitiendo controlar ciertos estímulos.

En el caso del reflejo eyaculatorio, este se integra e la zona sacra. El centro integrador recibe la información de la zona y envía una respuesta por medio de una vía ubicada en los nervios pudendos que inervan el músculo PC. Los ejercicios que se aplican en esta técnica van a permitir un aumento en la percepción de los estímulos sexuales y un mayor control sobre estos, permitiendo lograr contraer el músculo PC y por consiguiente controlar la eyaculación.

La contracción del músculo PC genera un estimulo al actuar sobre las vías espermáticas que inhiben la eyaculación. Este control no es posible sin un correcto entrenamiento de este músculo, y es el paso necesario para lograr una adaptación del reflejo eyaculatorio y su control definitivo.